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racine de valériane

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L'extrait de racine de valériane de Solgar (Valeriana Officinalis) est traditionnellement utilisé comme plante apaisante, sédative, antispasmodique et soulageant les nerfs. Les principales utilisations sont : l'insomnie, les tensions nerveuses et les crampes musculaires. La valériane est l'une des herbes les plus couramment utilisées pour l'insomnie. La valériane ne provoque pas de somnolence.